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    2024-2-6

何先生
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使用跑步机的注意事项

(1)平时找们步行和跑步的必须保持正确姿势,在跑台上这此姿势也同样重要。

(2)刚开始的时候要慢速,再逐渐增加速度。以免你从跑台后面飞出去。

(3)眼睛往前看。你的眼睛和头部是你步行时方向的指引,脚的方向会随头的方向移动。

(4)跑步时应注惫并非跑得越久越快就越好,若心率过快.反而对身体有危险。












健身器材代理生产厂家分享:电动多功能跑步机采用---lcd智能显示屏,12个预设程序+1个用户自定义。带手握心跳和功能。---电子面板---别设速度按键,使用非常方便。整机带机功能与扭腰盘。跑板底部结构采用缓冲垫设计,8个跑板缓冲垫可降低噪声并减缓---的冲击力,加厚的跑带并有防静电功能。采用手动两档可调的扬升设计。








椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作,因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短,但是由于受到大众的喜爱,因此发展也相当的迅速。可惜,在运动生理学的书籍中,介绍这个新运动工具的运动生理反应还不多。

椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中,椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。














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