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跑步带是否平稳：跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一，如果跑步带在跑步的时候运行不平稳，经常出现打滑、间断以及跑偏等现象，则对跑步锻炼不利。如果是长时间使用的跑步带跑偏的调整可以参考下跑步机跑偏时如何调整一文。

跑步机的整体体验：一般设计---的跑步机，其跑步者的适应性都---，当您在选购跑步机前，把以上所有的功能都体验完毕后，您的整体感受如何？

由于跑者在跑步机上跑步会长时间保持相同的速度、步频和步幅，对骨骼的压力和关节的反复磨损较大，因此不建议骨质疏松、半月板或韧带损伤以及做过关节人工置换的跑者利用跑步机训练。如果你比较肥胖且体重超过100kg，那么请放过自己也放过跑步机吧。

大有体育觉得，正确的姿势是---、避免---的基本要求，在跑步机上跑步的姿势与平地跑步大致相同，不过也有一些---需要注意的地方。